油醋海鲜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.11W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 虾仁 :150公克中卷 :150公克 蛤蜊 :150公克美生菜 :100公克小豆苗 :30公克小蕃茄 :10公克油醋酱 :适量 辅料 具体步骤1. 虾仁背部划一刀去肠泥洗净;中卷去皮洗净、切圈片,备用。2. 美生菜切片、小蕃茄对切与小豆苗一起放入冰水中约30分钟,取出沥干备用。3. 将作法1的材料及蛤蜊分别放入沸水中烫熟后,捞出沥干放凉备用。4. 取一盘,放入作法2的材料和作法3的材料,淋上油醋酱即可。 TAG标签:油醋 海鲜炖饭 海鲜 好吃 #