准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
面粉 :
1杯半原味全脂酸奶 :
2/3杯 辅料
橄榄油 :
3大勺南瓜泥 :
2大勺 牛奶 :
2大勺泡打粉 :
1小勺盐 :
1/8小勺 具体步骤
1. 烤箱预热200摄氏度;把干的原材料放在容易里混合均匀;
2. 酸奶和橄榄油在碗里调和均匀,加入南瓜泥倒入面粉容器,加少许牛奶和成面团(面团太硬就多加一点点牛奶,反之则加一些面粉);
3. 分成9份,揉成圆圆的面包形状,放在烤盘里,上面盖一张锡纸(不用盖严,就是铺在上面就好了)烤30分钟就可以。
烹饪技巧
切开来放入面包炉烤热,涂上有机黄油会非常非常香。每个面包150卡路里蛋白质10克纤维3.5克碳水化合物10克。