准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时主料
纯牛奶 :
300快熟
燕麦 :
40 火龙果 :
1个 辅料
葡萄干 :
适量糖粉 :
适量 具体步骤
1.准备好食材。
2.火果龙去皮,切小块。
3.再切成丁。
4.葡萄干用温水洗干净。
5.牛奶加上适量的糖粉,然后搅拌均匀。
6.然后把火果龙入在容器底部。
7.再放上燕麦片。
8.接着放上葡萄干。
9.再把牛奶倒进。
10.做好的半成品。
11.最后用保鲜膜封好,放在冰箱里一个晚就可以。明天早上拿出来就是美味的早餐。
烹饪技巧
1.肠胃不好的,建议少吃或不吃。