营养莲藕胡萝卜筒骨汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.32K 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟莲藕胡萝卜筒骨汤是一档非常有营养的汤类。莲藕具有去火的功能,清凉滋补,水分很足,胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,多吃胡萝卜对皮肤好同时可以提高身体的免疫力。同时加入了骨头,可以将其中的微量元素融入汤里,快来试试莲藕胡萝卜筒骨汤吧。主料 排骨 :500莲藕 :300 辅料 胡萝卜 :200 具体步骤电饭煲水烧开放入排骨,莲藕,胡萝卜。盖上盖,按煲汤键。煲至最后5分钟,调入盐,鸡精、胡椒粉,煲至电饭煲提示汤煲好。 TAG标签:莲藕 莲藕胡萝卜筒骨汤 好吃 胡萝卜 营养 #