鱼肉松如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 7.97K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 鲤鱼 :1条 辅料 橄榄油 :适量儿童酱油 :适量 具体步骤 1.洗净后的鲤鱼,不过只做了一条。 2.将鱼去头蒸熟,大概15分钟。 3.去掉鱼刺。 4.橄榄油待用。 5.锅里放少量油,倒鱼肉大火把水分炒干,大约5分钟。 6.转中小火15分钟,要一直不停的翻,否则会焦。 7.炒至30分左右放儿童酱油,翻炒几分钟起锅。 8.摊开凉干,放保鲜盒冷藏。烹饪技巧因为是小孩儿吃我用料理机打了一下,再回锅小火烘了一下,摊开凉干,放保鲜盒冷藏。 TAG标签:鱼肉 鱼肉松 好吃 #