简单的炒西兰花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.9K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 西兰花 :200 辅料油 :适量盐 :适量蚝油 :1勺蒜 :15 具体步骤 1.西兰花一颗洗干净,然后切成小朵 2.锅时放葱放蒜炒香 3.加入西兰花翻炒 4.加入盐炒匀 5.加一点排骨汤炖两分钟 6.加入耗油炒匀 7.炒入叶洉 加点鸡精 8.炒好后装盘烹饪技巧喜欢吃熟透的可以烧久一点 TAG标签:好吃 炒西兰花 西兰花 #