准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟玉米面粥是好东西,玉米里含有丰富的维生素,对我们人体的健康是很有帮助的。他还含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以增加饱腹感,对于爱美的减肥人士是个不错的选择,而且玉米面粥易食易消化,对于老人和小孩来说是很好的,赶快去做一碗吧
主料
玉米面 :
50 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.玉米面
2.倒入适量水
3.搅拌均匀(不能有块)
4.锅里放上适量水烧开
5.把搅拌均匀的玉米液倒入开水中,翻搅
6.多翻搅
7.开锅,小火再煮上3分钟,这样熬出来的粥好喝
8.盛碗
9.盛碗
烹饪技巧
多煮会会好喝