色味俱佳的韭菜炒海肠如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.69W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 韭菜 :300海肠 :240 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.鲜海肠放在盆内,逐个洗干净,再用厨房剪刀剪断 2.锅中烧开水,放入海肠,汆烫3秒钟。 3.捞出,冲洗一下备用。 4.韭菜切寸段备用 5.起油锅,放入韭菜翻炒均匀 6.在放入海肠快速翻炒, 7.加入盐调味,炒得时间不宜过长 8.装盘烹饪技巧烫海肠时间不要太长不然口感会老的。 TAG标签:色味 俱佳 好吃 韭菜 韭菜炒海肠 炒海肠 #