自制芋圆红豆如何做好吃又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时

红豆又被人们称为一种相思豆，它是人们古代沿袭至今的一种说法，红豆，又被誉为极为相似的一种食品，今天所说的红豆是非常滋补的一种食品，对于女性而言，更是美容养颜，而且可以起到疏通肠道的作用。味道非常的好

主料

芋头 ：500g
红薯 ：200g
紫薯 ：200g
红豆 ：100g
牛奶 ：500g

辅料

石榴 ：50g
猕猴桃 ：50g

具体步骤

1.芋头刮干净皮洗净备用

2.把芋头切成小块

3.红豆洗净备用

4.把切好的紫薯、红薯、芋头放锅里煮30小时熟了后取出，加糖、米粉揉成团，再分小细条切小段。

5.把红薯圆子、紫薯圆子、芋头圆子放锅里煮熟，猕猴桃、石榴洗净弄好。

6.把煮熟的各种食材放大碗里、加牛奶加入猕猴桃、石榴拌匀，即可享用。很好吃哦，圆子很有嚼劲，红豆入口香醇

烹饪技巧

红豆润肠通便，也很适合女人，加上芋圆好吃