鲫鱼蒸滑蛋的做法 鲫鱼蒸滑蛋《洳鱼得水》 鲫鱼蒸滑蛋怎么做 香飘网 菜谱 7.85K 大中小设置文字大小 “鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳。功效鲫鱼能利水消肿、益气健脾,解毒,味鲜美。今天教大定做一道营养,美囗的可口菜。” 食材明细主料鲫鱼 (1条)鸡蛋 (3个)姜丝 (少许)生粉 (适量)辅料酱油 (1汤匙)蚝油 (半汤匙)鱼香 (口味)蒸 (工艺)廿分钟 (耗时)神级 (难度)鲫鱼蒸滑蛋的做法步骤1、准备材料2、鲫鱼起两边鱼肉,头尾切开。3、起好的鱼肉切成片,初学者可以剁肉成鱼胶。4、鱼片,加入生抽,蠔油,生粉,花生油,加上姜丝下锅蒸5分钟。同时鸡蛋打散加适量清水蒸熟。5、把蒸好的鱼连汁倒到鸡蛋里,肉汁浇到蛋里美味! TAG标签:鲫鱼蒸滑蛋怎么做 鲫鱼蒸滑蛋《洳鱼得水》 鲫鱼蒸滑蛋的做法 蒸滑蛋 鲫鱼蒸滑蛋的做法步骤 鲫鱼蒸滑蛋的家常做法 鲫鱼蒸滑蛋的最正宗做法 鲫鱼蒸滑蛋怎么做好吃 鲫鱼 蒸滑 鲫鱼蒸滑蛋 #