常吃不腻的凉拌海带如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.72K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 海带 :250 辅料蒜 :适量水 :适量盐 :适量 花椒 :适量郫县豆瓣 :适量味精 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.海南切丝 2.准备锅一个 3.锅内加适量水 4.等水沸了,把海带放进去,盖住锅盖 5.海带断生后取出,加入蒜末 6.加入花椒、盐、味精、郫县豆瓣、酱油,搅拌一下,即可食用烹饪技巧海带买回来,要浸泡在水中24小时。 TAG标签:凉拌海带 不腻 好吃 海带 凉拌 #