可口鲜榨萝卜苦瓜汁如何做好吃又美味
准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟
苦瓜 :半个
今天给大家推荐一个养生佳品【鲜榨萝卜苦瓜汁】。苦瓜,有清热解毒;降糖,降压,降脂作用,去火效用也很明显。萝卜,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。可口鲜榨萝卜苦瓜汁是苦瓜和萝卜的完美结合,操作简单方便,而且富含各种营养素,是保健,养生的佳品。
主料
红萝卜 :1块苦瓜 :半个
辅料
水 :适量具体步骤
1.苦瓜洗净沥干
2.用一半即可,切成小条
3.用刮刀取出白膜
4.切成小块
5.将苦瓜加入到机器里
6.加入萝卜块
7.安在基座上
8.开动机器,绿绿的汁水就出来了
9.倒在碗里,不喜欢泡沫的可以滤掉
10.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,萝卜有辛辣气味,不习惯的朋友可以将萝卜焯一下!