莲蓉泥的做法 自己做食材——莲蓉泥 莲蓉泥怎么做 香飘网 创意菜 5.91K 大中小设置文字大小 食材明细主料莲子 (100克)色拉油 (45克)白砂糖 (60克)清水 (70克)原味 (口味)炒 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)莲蓉泥的做法步骤1、将莲子用水冲洗干净,再换清水浸泡24小时。2、把泡好的链子,去掉莲心,用水冲洗干净。3、奶锅加水放入莲子,大火煮开,改小火熬煮,直到熟烂。4、把煮好的莲子放到料理机中,加70克清水,打成莲蓉泥。5、把莲蓉泥倒入炒锅炒干,分3次加入色拉油,每次达到不粘锅即可。要炒好时加入白砂糖炒均。莲蓉泥炒至干爽,并能团成团既是炒好了。6、做好的莲蓉泥,可以做酥点,也可以做月饼。 TAG标签:自己做食材——莲蓉泥 莲蓉泥的做法 莲蓉泥的做法步骤 莲蓉泥怎么做好吃 莲蓉泥怎么做 莲蓉泥 莲蓉泥的家常做法 莲蓉 莲蓉泥的最正宗做法 #