早餐饼的做法 瘦二斤的早餐饼 早餐饼怎么做 香飘网 面食 1.24W 大中小设置文字大小 “这个饼是我昨天早上做的、喝的脱脂牛奶、中午我吃的西兰花炒胡萝卜、喝的酸奶、晚上一个苹果、今天起来瘦了2斤、真是管用呀。” 食材明细主料生菜 (一把、用手抓就行)面粉 (120克、不要一下倒完)十三香 (一小勺)白胡椒粉 (一小勺)蚝油 (一小勺)盐 (适量)辅料鸡蛋 (3个)原味 (口味)煎 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)早餐饼的做法步骤1、准备材料。2、小白菜剁碎、鸡蛋放里面搅和。3、蚝油、白胡椒粉、十三香、盐。4、倒入全麦粉、不要一次倒完、慢慢的倒搅和、搅和倒很粘糊的时候就行啦。5、少量油、一勺倒锅内、不用动、小火。6、煎一会来个翻身、这个饼子还是很好熟的、为了安全起见、我还是认真的煎了煎。7、好啦、加一杯脱脂牛奶、减肥。 TAG标签:二斤 早餐饼怎么做 早餐饼的做法 早餐饼怎么做好吃 早餐饼的做法步骤 早餐 首发 早餐饼的家常做法 早餐饼 早餐饼的最正宗做法 瘦二斤的早餐饼 #