炒紫菜苔怎么做,炒紫菜苔的做法 香飘网 热菜 4.52K 大中小设置文字大小 “紫菜苔是低脂肪蔬菜,富含膳食纤维,多食用可以降低血脂,降低胆固醇。紫菜苔也有活血化瘀的功效。紫菜苔含有丰富植物纤维,帮助加快肠道蠕动,可以有效改善便秘。” 食材明细主料紫苔菜 (200克)盐 (少许)鸡精粉 (少许)辅料葱 (3克)五香粉 (一克)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)炒紫菜苔的做法步骤1、菜清洗干净切段备用。2、葱切丝。3、锅里放入油。4、待五六层热后倒入葱煸香。5、倒入紫菜苔翻炒,加入五香粉,鸡精粉,盐。6、翻炒均匀至断生即可出锅。7、成品图,清淡可口。8、成品图,低脂养生。 TAG标签:炒紫菜苔的最正宗做法 紫菜苔 炒紫菜苔怎么做 炒紫菜苔的做法 炒紫菜苔的家常做法 炒紫菜苔 炒紫菜苔的做法步骤 炒紫菜苔怎么做好吃 #