西芹菜芯炒活海参怎么做,西芹菜芯炒活海参的做法 香飘网 热菜 1.57W 大中小设置文字大小 “海参是肉食类里含碘最多的食物,芹菜是蔬菜里含碘最多的食物,所以,如果你甲状腺有问题,最好不吃这道菜,或者咨询下你的医生再决定。” 食材明细主料西芹菜芯 (一个)活海参 (一个)辅料食用油 (半匙)调料食盐 (小许)葱姜 (小许)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)西芹菜芯炒活海参的做法步骤1、取活海参片。2、热水烫十秒。3、捞出备用。4、西芹菜芯洗净切段,嫩菜芯的叶子也保留。5、放开水里烫一下。6、不需要开锅,变色即可捞出。7、切葱姜。8、所有食材放一起。9、热锅冷油。10、油热放食盐和食材。11、翻炒均匀即可。12、成品。 TAG标签:西芹菜芯炒活海参的做法步骤 炒活 西芹菜芯炒活海参的最正宗做法 西芹菜芯炒活海参 西芹菜芯炒活海参怎么做好吃 海参 西芹菜芯炒活海参的家常做法 西芹菜芯炒活海参的做法 芹菜 西芹菜芯炒活海参怎么做 #