鲜美鲫鱼汤怎么做,鲜美鲫鱼汤的做法 香飘网 汤羹 3.07W 大中小设置文字大小 “鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每年2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美。” 食材明细主料鲫鱼 (适量)辅料姜 (适量)蒜 (适量)葱 (适量)紫苏 (适量)配料盐 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)鲜美鲫鱼汤的做法步骤1、原料:鲫鱼一条、姜、蒜、葱、紫苏。鲫鱼洗净,用少量盐腌下入味,配料切碎备用。2、油锅烧热,顺着锅边放入鲫鱼,稍煎一下。3、加水煮。4、水开放入盐、姜丝、蒜片一起煮。5、汤煮至白色。6、加入紫苏。7、加入葱,准备出锅。8、出锅。小窍门鲫鱼汤的功效:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 TAG标签:鲜美鲫鱼汤的做法步骤 鲜美 鲜美鲫鱼汤怎么做好吃 鲫鱼汤 鲜美鲫鱼汤怎么做 鲜美鲫鱼汤的最正宗做法 鲜美鲫鱼汤的家常做法 鲜美鲫鱼汤 鲜美鲫鱼汤的做法 #