膨化食品的危害有哪些，膨化食品有哪些

膨化食品是我们在日常生活中经常要食用的一种小零食，味道非常的美味，受到了很多人的欢迎。说了这么多想必大家还不知道具体的膨化食品是哪些，今天的文章就向大家介绍一下膨化食品有哪些。

一、膨化食品有哪些

1.薯条是膨化食品当中的一种，主要用的原料就是土豆，土豆经过加工之后放入油锅中进行煎炸，然后在放上一些特有的食品添加，真空包装之后就会在市面上进行销售。

2.第二种膨化食品就是旺旺雪饼和爆米花等，旺旺雪饼不是在油锅进行煎炸而制作出来了，而是把雪饼放在烤箱中烤制出来的。

3.第三种膨化食品就是虾条或者是麦圈，这种膨化食品主要是经过挤压膨化而制作出来的，所用的食材比较简单，工艺也是比较简单的。

二、膨化食品的危害

1.大量的食用膨化食品的话会造成一种饱腹感，会影响正常的饮食，所以对于正在长身体的小孩来说要少量的食用。

2.在膨化食品当中还有较多的脂肪，过量的食用的话会造成肥胖的，而且在膨化食品当中含有较多的铅，长期食用膨化食品的话会影响大脑的发育。

膨化食品有哪些和膨化食品的危害小编在上面的文章种已经向大家做了介绍。膨化食品虽然美味，但是大家一定要适量食用。