西兰花肉末海参粥怎么做,西兰花肉末海参粥的做法 香飘网 粥 2.87W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 (100克)白米粥 (400克)肉糜 (50克)海参 (1个)辅料花生油 (3克)葱末 (3克)食盐 (1克)鸡精 (小许)生抽 (小许)咸鲜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花肉末海参粥的做法步骤1、西兰花洗净。2、切末,葱切碎,海参切圈。3、肉糜备好。4、热锅冷油,油热放食盐和肉糜翻炒,翻炒至变色。5、放西兰花,海参和葱末翻炒,放小许生抽炒至西兰花变色。6、取白米粥。7、倒入白米粥,搅拌均匀。8、中小火煮至开锅即可。9、放小许鸡精,搅拌均匀即可。10、成品。 TAG标签:西兰花肉末海参粥怎么做 西兰花肉末海参粥 西兰花 西兰花肉末海参粥的做法 西兰花肉末海参粥的做法步骤 肉末 海参 西兰花肉末海参粥的最正宗做法 西兰花肉末海参粥怎么做好吃 西兰花肉末海参粥的家常做法 #