芸豆红豆减肥粥怎么做,芸豆红豆减肥粥的做法 香飘网 粥 1.59W 大中小设置文字大小 “红豆中富含皂苷,能提高体内脂肪分解的效率,而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收,是碳水化合物的克星。所以芸豆红豆粥有减肥功效。电子炖锅可以设定预约和炖煮时间,所以,对上班一族非常方便,提前做好随时享用。如晚上睡前做好早上就可享用。” 食材明细主料白芸豆 (15g)红豆 (15g)粳米 (20g)辅料水 (350ml)原味 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)芸豆红豆减肥粥的做法步骤1、白芸豆,红豆,粳米2、将白云豆红豆粳米洗好放入炖盅里3、加入水4、电子炖锅设定炖5小时,炖好后会自动进入保温状态。5、吃的时候打开锅6、端出搅匀即成 TAG标签:芸豆红豆减肥粥的做法 芸豆红豆减肥粥 芸豆红豆减肥粥的最正宗做法 芸豆红豆减肥粥的家常做法 减肥 芸豆 红豆 芸豆红豆减肥粥怎么做好吃 芸豆红豆减肥粥的做法步骤 芸豆红豆减肥粥怎么做 #