海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做,海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法 香飘网 主食 2.27W 大中小设置文字大小 “海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘,即章鱼的吸盘,因其形似菇,故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。海灵菇功效海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效,另外,海灵菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。中医认为,海灵菇有滋阴养胃、补虚润肤之功能。” 食材明细主料海灵菇 (半袋)虾爬肉 (半袋)辅料韭菜 (150g)鸡蛋 (3个)蚝油 (1勺)生抽 (1勺)盐 (1勺)香油 (半勺)鸡精 (1勺)植物油 (3勺)咸鲜 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法步骤1、备好食材。2、海灵菇用开水烫一下捞出,大的切一下,小的不切。3、鸡蛋打散筷子边搅边煎碎拿出晾凉。4、虾仁和虾爬肉洗净解冻后切碎,韭菜控水切碎,放碗中。5、拌上调馅作料,韭菜先上油,再拌省出水。6、面和好醒半小时,擀皮包馅。7、水开下入煮约7分钟。8、控水捞出。9、成品。 TAG标签:海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法 首发 韭菜 海灵菇虾爬肉韭菜水饺的家常做法 水饺 海灵菇 海灵菇虾爬肉韭菜水饺的最正宗做法 海灵菇虾爬肉韭菜水饺 海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做好吃 海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法步骤 海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做 #