鹽水豌豆的做法 【夏日小冷盤】鹽水豌豆 鹽水豌豆怎麼做 香飄網 菜譜 2.89W 大中小設定文字大小 “豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力;豌豆還富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。豌豆中的粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。” 食材明細主料豌豆夾 (適量)輔料鹽 (適量)八角 (適量)蔥 (適量)姜 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)鹽水豌豆的做法步驟1、新鮮豌豆夾放入水中加少許鹽浸泡10分鐘。2、豌豆瀝乾水剪去兩角。3、鍋置火上加足量水、八角、蔥姜、鹽大火煮開。4、轉至小火倒入豌豆燜煮。5、煮15-20分鐘即可,冷卻後倒入容器冷藏食用。 TAG標籤:冷盤 鹽水豌豆怎麼做 豌豆 鹽水豌豆 【夏日小冷盤】鹽水豌豆 鹽水豌豆的家常做法 鹽水 鹽水豌豆的做法步驟 鹽水豌豆的做法 鹽水豌豆的最正宗做法 鹽水豌豆怎麼做好吃 #