自制無糖無麵粉超減肥飽腹燕麥餅乾如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.76K 大中小設定文字大小 準備時間:6分鐘 烹飪時間:3分鐘主料 燕麥 :適量 香蕉 :一根 輔料 具體步驟1. 將香蕉捏碎與燕麥片融合均勻2. 將融合好的團狀分成六小份,壓扁成小餅乾狀3. 放入盤中,進微波爐高火三分鐘即可 TAG標籤:無糖 飽腹 減肥 餅乾 燕麥 低熱量燕麥餅乾 #