蘸汁三色蔬菜怎麼做,蘸汁三色蔬菜的做法 香飄網 冷盤 8.01K 大中小設定文字大小 食材明細主料胡蘿蔔 (一根)菜花 (適量)秋葵 (適量)輔料蔥 (適量)蒜 (適量)紅辣椒 (一個)調料鹽 (適量)油 (適量)醋 (適量)醬油 (適量)芝麻 (適量)胡椒粉 (適量)蒜香 (口味)焯 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蘸汁三色蔬菜的做法步驟1、胡蘿蔔,西蘭花,秋葵洗淨備用。2、紅辣椒,大蒜和蔥備用。3、紅辣椒和大蒜改刀放入石臼中。4、放入蔥花一起搗成泥。5、秋葵和菜花入開水鍋中焯熟後撈出。6、胡蘿蔔改刀切花片也焯水備用。7、秋葵切去蒂部。8、一同擺放入盤中。9、搗好的辣椒蒜泥放入碗中,加入黑胡椒粉,芝麻用熱油淋入激出香味兒。10、加鹽,醋,醬油攪拌均勻備用。11、美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。12、成品圖。小竅門蔬菜隨意搭配,喜歡皆可哦!祝您九月安好! TAG標籤:蘸汁三色蔬菜的做法 蘸汁三色蔬菜 蘸汁三色蔬菜怎麼做 蔬菜 三色 蘸汁三色蔬菜的做法步驟 蘸汁三色蔬菜的最正宗做法 蘸汁三色蔬菜怎麼做好吃 蘸汁三色蔬菜的家常做法 #