西蘭花山藥胡蘿蔔丁怎麼做,西蘭花山藥胡蘿蔔丁的做法 香飄網 熱菜 2.98W 大中小設定文字大小 “西蘭花山藥胡蘿蔔丁,營養美味!” 食材明細主料西蘭花 (一個)胡蘿蔔 (半個)鐵棍山藥 (半根)輔料油 (適量)醬油 (適量)蠔油 (適量)幹椒 (適量)鹽 (適量)十三香 (適量)蔥 (適量)鹹香 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)西蘭花山藥胡蘿蔔丁的做法步驟1、胡蘿蔔山藥去皮,切丁,西蘭花徑去皮切丁!2、西蘭花切小朵,所有食材倒入鍋裡,焯一下,撈出,控幹水分!3、鍋裡油適量,蔥姜爆鍋幹椒炒香,十三香適量,耗油醬油適量,所有食材倒入鍋裡,加入適量鹽,炒好出鍋!4、成品!小竅門青菜不宜炒時間過長,影響口感! TAG標籤:西蘭花山藥胡蘿蔔丁怎麼做 山藥 西蘭花山藥胡蘿蔔丁的做法步驟 西蘭花 胡蘿蔔 西蘭花山藥胡蘿蔔丁 西蘭花山藥胡蘿蔔丁的家常做法 西蘭花山藥胡蘿蔔丁的做法 西蘭花山藥胡蘿蔔丁的最正宗做法 西蘭花山藥胡蘿蔔丁怎麼做好吃 #