自制健康油饃怎麼做,自制健康油饃的做法 香飄網 私房菜 1.42W 大中小設定文字大小 “油饃頭,是油條的一種變形” 食材明細主料麵粉 (適量)純牛奶 (一盒)糖 (適量)發酵粉 (適量)輔料鹽 (少許)橄欖油 (少許)大豆油 (適量)鹹甜 (口味)炸 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)自制健康油饃的做法步驟1、準備原料2、麵粉過篩,加發酵粉、糖、牛奶、鹽、橄欖油打成麵糰,入到溫暖處醒發3、醒發後再繼續打,把空氣排出,再不停的打,使麵糰上筋,若麵糰太硬可以加少許的水4、打成麵糰可以用筷子完全挑起5、面可以用兩根筷子挑起拉開6、平底鍋上火熱鍋,倒入適量大豆油,加熱油到六、七成熱7、用筷子挑起一團面入鍋炸制8、炸至金黃色,完全泡起就好了9、完成小竅門用大豆油炸制麵食,易上色。 TAG標籤:健康 自制健康油饃的做法 自制健康油饃 自制健康油饃怎麼做好吃 自制健康油饃怎麼做 自制健康油饃的最正宗做法 自制健康油饃的家常做法 油饃 自制健康油饃的做法步驟 #