紫薯銀耳雪梨湯怎麼做,紫薯銀耳雪梨湯的做法 香飄網 飲品 1.4W 大中小設定文字大小 “銀耳被稱為平民燕窩,具有與燕窩相似的營養和藥用價值。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富有硒元素和花青素。紫薯雪耳蓮子都是很有營養的食物,而且適合老人也適合小孩更適合我們女人喔!” 食材明細主料紫薯 (1個)銀耳 (適量)雪梨 (1個)蓮子 (適量)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)紫薯銀耳雪梨湯的做法步驟1、銀耳蓮子用清水提前泡發2、放入電壓鍋煮四十五分鐘左右3、雪梨和紫薯削皮切塊狀備用4、當銀耳軟糯、湯汁粘綢時加入雪梨塊5、加冰糖6、放入紫薯再繼續煮十五分鐘就可以了7、紫薯的量關係到顏色的深淺8、紫薯放的多,顏色就深些9、嘿嘿!再來張!10、這道紫糯米丸子是去年做的,巳經發菜譜了,歡迎檢視。 TAG標籤:紫薯銀耳雪梨湯的做法 雪梨 紫薯銀耳雪梨湯的最正宗做法 紫薯 紫薯銀耳雪梨湯怎麼做好吃 紫薯銀耳雪梨湯怎麼做 紫薯銀耳雪梨湯 紫薯銀耳雪梨湯的做法步驟 紫薯銀耳雪梨湯的家常做法 #