潤喉消炎有效的花草茶

其實，我們日常生活中可以吃的東西很多，年輕人一般愛吃麻辣重口，有時候吃的不好了就會容易造成嗓子發炎，其實喉嚨發炎是一種很常見的病症，也是個說好治也好治，說不好治也不好治的病症，想有好的身體當然要注意很多了，所以該怎麼進行潤喉消炎呢？

潤喉消炎用什麼好

1、羅漢果花茶

緩和喉嚨疼痛、清肺潤燥 大家都知道用羅漢果來泡茶，可以緩和喉嚨疼痛。羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。 泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。 沖泡方法：取少量的羅漢果花置於杯中，用沸水沖泡，加蓋5分鐘，就可以飲用了。不過羅漢果花茶最好只用80度左右的開水沖泡，其效更佳。 注意：羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。

2、金銀花茶

清熱解毒、疏利咽喉 金銀花茶，當然也是人們常見的用於清熱解毒的花茶。其實按道理來說金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。 沖泡方法：沖泡時取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。 注意：它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。

3、玉蝴蝶茶

清肺熱，利咽喉 玉蝴蝶，又叫做白玉紙，主要產自於雲南、貴州等地方。它可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。 沖泡方法：玉蝴蝶茶，主要是用其種子泡茶。一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

4、薄荷茶

消除咽喉腫痛 薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液迴圈。 沖泡方法：將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 注意：薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

因此，總而言之，這個問題我們還是有一定的解決方法和應對策略的，該怎麼進行潤喉消炎呢？其實不難，對症下藥很關鍵，食物和藥之間都有千差萬別的模樣，那麼有時候我們吃的時候要注意挑選，不然吃錯了可能對身體和嗓子有副作用，一定要注意哦！