懷孕能吃天麻嗎

天麻我們都很熟悉，是一種中藥材，我們常用於煲湯喝，不僅可以活血也可以補益肝腎，是我們生活中很常用的食材，但是在孕媽媽懷小寶貝的時候也會想補充一些營養，便會選擇天麻，但是天麻能在懷孕的時候吃嗎？會不會影響寶寶的正常發育呢？我們一起看下去吧。

一、懷孕能吃天麻嗎

1、慎吃天麻

孕婦應慎吃天麻。天麻屬於一種中藥材，性甘味平，可以祛風溼、止痛、行氣活血，對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈效果顯著。但津液衰少、血虛、陰虛的人群應慎食。此外天麻可造成孕婦胎動，嚴重者可出現流產。孕婦慎吃天麻的原因如下：

2、不利於保胎

天麻中含有一定的香莢蘭醛、香莢蘭醇等物質，可收縮腦血管，對子宮有輕度刺激作用。孕期服用一定量的天麻易動胎氣，嚴重者會導致流產，尤其是有流產史的孕婦更應慎用天麻。

3、易過敏

孕期處於特殊的生理時期，由於雌孕激素的影響，孕婦免疫力可降低，容易被細菌、病毒等物質感染。而天麻中的天麻苷屬於過敏原，部分孕婦屬於過敏體質，食用天麻可引起面板瘙癢、炎症等症狀，嚴重者還會危及胎兒。

二、天麻的做法

1、天麻魚頭湯

食材：雄魚頭一個、天麻50g、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒少許

做法：用清水洗淨魚頭，除去魚鰓內汙物並切為兩邊，天麻洗淨切段用清水泡軟後瀝乾水備用。燒紅鍋，加入油，爆香薑片，放少許料酒，倒入魚頭，煎去除魚腥，約1～2分鐘後取出待用。注清水於燉盅內，先放魚頭於盅底，之後放入天麻，使水沒過，隔水燉至水沸時，改用中至慢火，燉1~2個小時，再放入適量食鹽便成。

功效：活血祛風，養血生髮，健脾和中，補益肝腎。

2、天麻鴿子湯

食材：鴿子，生薑，天麻，枸杞

做法：準備鴿子，天麻，生薑，枸杞。鴿子切大塊，入熱水中，焯水，備用。加入生薑，焯過水的鴿子及天麻，大火燒開後轉小火。燉1.5左右。1.5小時後加鹽、枸杞、雞精即可，關火。

功效：此湯不但味美、營養豐富，對於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木有很好的療效。天麻燉鴿子具有補肝益腎，健胃，健脾，補氣益肺，補腦，滋腎固精等功效。特別適合頭痛的朋友。

懷孕能吃天麻嗎？女性在懷孕期間應謹慎食用天麻，最好是不要吃天麻，因為天麻會影響胎氣，對胎兒並不是很友好。但是天麻的確對身體有非常大的好處，可以活血祛風，養血生髮，有些孕媽媽在懷孕期間想補充一些營養，會選擇喝一些天麻魚頭湯等食物，但是還是要謹慎進食。