吃榴蓮腹瀉是為什麼呢

榴蓮是近幾年開始廣泛進入人們的視線，深受年輕朋友的喜歡，雖然價格不是十分平價，但人們仍然為之趨之若鶩。榴蓮屬於熱帶水果，性熱，不是所有人的體質都適合吃榴蓮，部分人吃榴蓮會腹瀉，這是因為榴蓮本身帶有火氣，吃多了會上火腹瀉流鼻血等，還有的人特殊體質，對榴蓮過敏也會腹瀉。

一、榴蓮的簡介

榴蓮，是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

榴蓮屬於純熱帶作物，榴蓮的物候學特徵生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區可以種植，中國海南省和雲南省的部分地區可以發展。 因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由於氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。

二、榴蓮吃多的壞處

1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現吃榴蓮腹瀉、腹脹等不適症狀。

3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。

4、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。

5、榴蓮含有一種叫皁角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排洩。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

6、人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

7、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。

榴蓮自進入人們的視野便備受爭議，很多人對它避而遠之，有的人對它趨之若鶩，還有很多人不敢輕易去嘗試。對於一些初次嘗試的朋友們，應該注意第一次少量的攝入，避免產生過敏現象，造成吃榴蓮腹瀉的不良後果，同時對於榴蓮的狂熱愛好者，更是要控制一次不要攝入過多的量。