早餐粥的做法 一成不變的早餐粥 早餐粥怎麼做 香飄網 粥 8.78K 大中小設定文字大小 “媽媽是老糖人,飲食要定量,2016年冬天開始,媽媽的早餐就是一成不變的粥,粥,最最簡單又複雜的食品,一把米用水煮就成就一碗粥。” 食材明細主料雜糧米 (25g)土豆 (100g)山藥 (40g)芋頭 (40g)南瓜 (20g)白薯 (20g)輔料炒時蔬 (200g)原味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)早餐粥的做法步驟1、土豆,山藥,芋頭,南瓜,白薯先上蒸鍋蒸熟後,去皮,稱出相應的重量。2、土豆,山藥,芋頭,南瓜,白薯壓成泥備用。3、雜糧米煮的粥,稱出150克。4、壓成泥備用。5、粥清水倒出250克備用。6、把土豆泥,稠粥,清粥混合,好了。7、再配上200克炒時蔬。小竅門土豆,山藥,芋頭,南瓜,白薯是做為主食,全部算下來是約四個單位的量。 TAG標籤:早餐粥 一成不變的早餐粥 早餐粥的做法 早餐 早餐粥怎麼做好吃 早餐粥的最正宗做法 早餐粥的做法步驟 早餐粥怎麼做 早餐粥的家常做法 #