早餐吃什麼食物最好 香飄網 專業問答 3.22W 大中小設定文字大小 早上起床應先喝500ml的溫水清理腸道,再食用早餐,早餐五殼根莖類、乳製品、少量水果為宜,比如牛奶、羊奶、玉米、燕麥、土司、雞蛋、饅頭等等都可以。 TAG標籤:早餐 #