番茄大的好還是小的好

小的好。小番茄又被稱為櫻桃番茄、小西紅柿、聖女果，經常會在擺盤或者蔬菜沙拉中看見。小番茄的營養元素含量遠比大番茄的多，每100克小番茄含有碳水化合物4.8克，脂肪0.2克，熱量22大卡，外觀比大番茄小。小番茄就是生吃，蔬菜沙拉有益於身體，才不會破壞它其中的營養元素維生素和番茄紅素。小番茄的做法有很多，冰糖聖女果，酸甜開胃；蔬菜三明治經常會放聖女果，一是可以起到搭配色彩的作用，二是作為早餐食用，營養豐富，滿足身體營養元素的吸收。