準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
大米 :
250 輔料
花生 :
適量大棗 :
適量 玉米 :
適量 桂圓 :
適量 紅豆 :
適量 大黃米 :
適量 綠豆 :
適量 具體步驟
1.將紅豆洗淨倒入高壓鍋裏
2.將花生洗淨
3.將桂圓殼剝下洗淨
4.將綠豆洗淨
5.先將比較抗火的食材倒入高壓鍋
6.將高壓鍋蓋上煮15分鐘
7.打開高壓鍋食材煮爛糊了
8.將玉米粒洗淨
9.將大米i和黃米淘洗乾淨
10.將所有食材倒入電飯煲里加適量的水蓋上鍋蓋煮40分鐘
11.香噴噴的八寶粥做好了,盛出即可美美的享用
烹飪技巧
先將比較難煮的食材在高壓鍋裏煮的爛糊了,再和比較容易煮的食材一起煮的粥,及有營養,也很容易消化吸收。