家常雞翅秋葵雜糧燜飯如何做好吃又美味
雞翅秋葵雜糧燜飯集飯與菜於一身，又兼備葷與素的美味，中餐晚餐來一盅，在充分滿足飢餓感的同時，又滿足了舌尖蓓蕾對美味的需求。並且秋葵本身所攜帶的蛋白質等營養物質及鋅等微量元素更是有利於增強人的免疫力。如果你愛美食，那麼雞翅秋葵雜糧燜飯不容錯過。
主料
雞翅 ：10個小米 ：30
燕麥 ：20
粳米 ：250
秋葵 ：2個
薏米 ：50
紅棗 ：6顆
輔料
鹽 ：1勺料酒 ：1勺
幹辣椒 ：3顆
生薑 ：1個
油 ：1勺
老抽 ：1勺
味極鮮 ：1勺
具體步驟
1.準備雜糧：薏米50克、燕麥20克、小米30克、粳米250克、紅棗6顆。
2.所有的米全部放入大內鍋中。洗淨食材備用。
3.雞翅秋葵雜糧燜飯需要飯來墊底。這就是內藏乾坤哦~洗淨大內鍋，將梗米放入大內鍋裏。
4.展示操作步驟將不鏽鋼墊板放入鍋中
5.加水至放盅前水位。
6.從大內鍋邊緣加水。
7.放入內鍋至鍋體裏。
8.新鮮的紅色的秋葵。備好雞翅、洗淨秋葵。
9.鍋中燒開水，先將整棵的秋葵焯水。
10.紅色秋葵遇熱後，慢慢的變成綠色。
11.待秋葵冷卻後切成片備用。
12.鍋中放油，爆香生薑和幹辣椒。
13.放進洗淨的雞翅入鍋。
14.放入料酒。
15.加進老抽1勺、味極鮮1勺。
16.放入1勺鹽。
17.加進1勺糖。
18.放入切好的秋葵入鍋。
19.炒好的雞翅秋葵盛入碗中。
20.將雞翅秋葵倒進洗淨的雜糧裏。
21.將大內鍋放入鍋中。
22. 放入紅棗。雞翅需要二次入燉盅燜飯，雞翅不要燒的熟透。
23.蓋上內鍋的鍋蓋。
24.蓋上雲智能隔水電燉鍋鍋蓋。往內鍋邊緣儲水槽注入乾淨的水，並輕輕轉動內鍋蓋子，使槽內的水分佈均勻。天際 DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋隔水燉煮，水密封，最大程度的保留了食物的原味精華，營養零流失。
25.雲智能隔水電燉鍋通過網絡調動雲菜譜，用WIFI遠程操控，打開手機就能做飯菜。進入設置界面，在待機界面選擇”武火“功能，設置燉煮時間一小時，點擊確定鍵下發命令。設備開始升温-燉煮-保温經歷三個過程，全自動省心省時省力，不愧為主婦的最佳幫手。
26.25程序結束後風味獨特、好吃解饞的雞翅秋葵雜糧燜飯就做好了。撒上葱花一起來吃吧！
