易做的雪梨馬蹄水如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

雪梨 ：2個
馬蹄 ：500
新鮮玉米葉 ：500
羅漢果 ：1個

輔料

甘蔗 ：1個
玉米 ：1段
玉米鬚 ：適量

具體步驟

1.所有食材備好。

2.將玉米鬚黑色的去掉，甘蔗砍成一小段切四條，將除了雪梨和馬蹄之外，所有的食材洗乾淨。

3.玉米切成三段，羅漢果敲爛。將所有食材放入鍋內，倒滿水。

4.大火煮開，小火熬半小時。至所有的食材味出。

5.湯汁變成棕色即可。（此時不用放馬蹄雪梨可以當涼茶喝）。

6.馬蹄，雪梨洗淨去皮。

7.將馬蹄，雪梨切成顆粒狀。

8.另用鍋倒出熬好的玉米葉水。

9.大火燒開，小火二十分鐘。

10.一碗不須加糖的馬蹄雪梨糖水。（不需另加糖，所有的食材裏都有天然的糖分，特別是羅漢果，糖分最高。）

烹飪技巧

無