好吃的紫薯玫瑰芝麻湯圓如何做好吃又美味
紫薯，江湖人稱抗癌小能手，富含維生素和纖維素，可以降血脂，《本草綱目》上記載其有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的作用。芝麻，屬於堅果類，它富含優質蛋白和不含和脂肪酸，對於孩子智力的發育有着很重要的幫助哦，具有健脾的作用。是健康的好助手。一家大小都可以食用，喜歡的朋友可以試試哦！紫薯玫瑰芝麻湯圓，你值得擁有。
主料
紫薯 ：適量芝麻 ：適量
麪粉 ：適量
輔料
玫瑰 ：適量具體步驟
麪糰：糯米粉200克，紫薯泥25克，水150克
麪糰：糯米粉200克，紫薯泥25克，水150克，餡料：玫瑰芝麻湯圓餡150克
將麪糰料倒入大碗，
揉成均勻面團
分割成30等分。
取一塊麪皮，捏成小窩
放入餡料，
將麪皮向上推起，包住餡料。
收口，搓圓。
全部做好，備用。
紫薯玫瑰芝麻湯圓的做法步驟1010.全部做好，備用。
鍋中倒入清水，煮沸。
沸騰，轉小火，煮約20-30分鐘，
湯圓熟透，浮起，熄火。
盛出食用
