營養糯米包飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
香菇 :50
榨菜 :40
胡蘿蔔 :50
鹽 :8
牛肉醬 :30
營養糯米包飯正如它的名字營養是它最大的特色所以受到大家的歡迎,在南方地區很多地方把這個當做早餐正是因為它的營價值是受到大家的一致好評的,所以我們的營養糯米包飯才會如此的紅火。我們這個糯米外面是雞蛋煎的皮所以營養成分也是不容置疑的。
主料
糯米 :500香菇 :50
榨菜 :40
胡蘿蔔 :50
輔料
油 :10鹽 :8
牛肉醬 :30
具體步驟
先將糯米泡半個小時,再隔水蒸熟。我就沒泡,結果很難蒸熟。
將榨菜、胡蘿蔔、香菇切成丁。根據自己的喜好隨你加什麼都可以呀。
將麪粉雞蛋水混合成麪粉糊。
將平底鍋加油,麪粉糊加入進去煎成皮,可以多煎幾個備用。
鍋中先放油,將蔬菜炒半熟,在加入蒸熟的糯米,加鹽、胡椒粉炒勻。
最後在加入牛肉醬炒勻。(家裏有由肉可以將肉切成丁加進去也好吃)
將煎好的皮中間加入炒好的糯米飯均勻的鋪好再蓋上一層皮。
再切成小塊可以食用了。