美味素佛跳牆如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
竹筍 :適量
黃豆芽 :適量
香菇 :適量
荔浦芋頭 :適量
混合蔬菜 :適量
素雞 :適量
磨芋粉絲 :適量
金針菇 :適量
冬瓜 :適量
主料
烤麩 :適量竹筍 :適量
黃豆芽 :適量
香菇 :適量
輔料
胡蘿蔔 :適量荔浦芋頭 :適量
混合蔬菜 :適量
素雞 :適量
磨芋粉絲 :適量
金針菇 :適量
冬瓜 :適量
1.用黃豆芽和香菇加寬寬的水熬製素高湯.至少要30到40分鐘.然後過濾,清湯加鹽和味素(可選)調味留用.
2.將切成麻將塊的荔浦芋頭過油炸一下,以保持外硬內軟.然後把烤麩也過一下油待用.
3.深碗(可以用沙鍋更加保持成品温度)內鋪上炸過的芋頭,再將所有主料一次擺放成型.可以多鋪一次主料.但是我們喜歡吃芋頭,就只鋪了一層主料.
4.向碗內注入素高湯,直至剛剛沒過主料.
5.上籠屜大火至上氣後轉中小火,保持上氣狀態蒸一個小時.使所有材料都入味,關火.
6.炒鍋內加少許素油翻炒混合蔬菜,薄鹽調味,勾芡,澆在成菜上即可.