準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘土豆被譽為全世界最健康的食材,富含蛋白質和氨基酸,有益於減肥,養胃健脾,防中風,深受世界吃貨的喜愛。而土豆濃更是一種非常流行的吃法,土豆濃口感香滑柔糯,形式豐富,可以搭配牛奶,肉末等等配料,口味多變,老少皆宜,尤其受小孩子喜愛。今天為大家推薦一道全世界最簡單的土豆濃。
主料
土豆 :
500 輔料
牛奶 :
250糖 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
土豆去皮後洗淨切塊
鍋裏盛三分之一的水
水開之後放入土豆塊
煮到土豆都變色,或者用牙籤能夠輕鬆扎透關火。
瀝乾水分,盛入碗裏
用勺子將土豆碾碎
再用勺子背部使勁壓,變成土豆泥
可以加牛奶,適量的鹽和糖調味,就可直接食用了