橙子胡蘿蔔堅果汁如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

橙子胡蘿蔔堅果汁是以橙子、胡蘿蔔榨成果汁，輔以堅果飲用。橙子汁喝起來又酸又甜，色澤金黃，含有非常多的維生素、開胃健脾、可以解毒解酒。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，有一種甜甜的味道，配以堅果食用堅果味道酥脆，醇厚。橙子胡蘿蔔堅果汁是一道很有營養的佳品。

主料

胡蘿蔔 ：2根
腰果 ：50g
松子 ：30g
橙子 ：1個

輔料

温開水 ：500ml

具體步驟

1.食材：胡蘿蔔、橙子、松子和腰果

2.熱鍋，炒熟松子

3.炒熟腰果

4.橙子擇洗乾淨，去皮

5.胡蘿蔔擇洗乾淨，去皮，切粒

6.温開水倒入調理杯中

7.全部食材放入調理杯中

8.蓋緊杯蓋，通電，啟動開關鍵，逐漸從低檔調製高速檔

9.攪打60秒後，斷電

10.即可飲用

烹飪技巧

1.如果是無公害的橙子，無需去皮，可以直接放入調理杯中攪打的，這樣營養更加全面。2.冬季，加入温開水，起到暖胃的作用。