準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘滋潤的蘋果銀耳甜湯是一道廣東很著名的糖水。蘋果銀耳甜湯,對身體的滋補是很好的,蘋果富含維生素,煮後的蘋果能預防感冒和提高人體的免疫力,而銀耳富含氨基酸和蛋白質,有美白滋潤皮膚的功效,所以兩者在一起煮能夠相得益彰,口感相宜!
主料
銀耳 :
20 蘋果 :
250 輔料
紅糖 :
80 枸杞 :
3 具體步驟
備好食材。
銀耳用清水泡開。約半天。
入電飯鍋中,選燉湯鍵。
時間到了之後,加入蘋果丁。
加入紅糖,枸杞。
蓋上,選蒸煮功能,煮3到5分鐘即可。
滋潤又甜美的湯品。
烹飪技巧
涼後可冷藏食用,銀耳不宜過夜。