甜湯的餐飲精選

食材明細主料紅棗（50克）桂圓（30克）雪梨（一個）輔料黃冰糖（30克）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓雪梨甜湯的做法步驟1、準備食材2、桂圓去除外殼，雪梨去皮切塊備用3、將所有食材倒入砂鍋加入冰糖4、加入800毫升...

“秋季滋補女神的絕密武器，暖暖的滋補，滿滿的膠原蛋白，美美的顏值，姐妹們學起來吧。”食材明細主料銀耳（半朵）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角（適量）大棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美顏滋補甜...

“秋天買的無花果比蜜甜，忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃，非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材，一起煮湯，幾乎不用放糖了，甜絲絲的好喝。”食材明...

“鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用；其中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多；豐富的維生素A、D、E、核黃素、...

食材明細主料薏仁（100克）冰糖（40克）清水（1200毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁甜湯的做法步驟1、薏米洗淨，用冷水泡五小時。2、加水，薏米，大火煮開。3、轉小火，煮50分鐘。4、放冰糖，煮化。5、放涼冷藏即可。小竅門1、...

“綿綿的平民燕窩就那樣熬成全家樂享的甜湯！為全家煮一鍋甜湯，推開味蕾幸福的滋味”食材明細主料幹桂圓（20個）紅棗（15個）銀耳（100克）百合（100克）輔料枸杞（15克）玫瑰花苞（10個）紅糖（30克）冰糖（5個）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花開...

“紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；蓮子性平味甘，具有補益...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：1把鵪鶉蛋：12個輔料枸杞：適量冰糖：1塊具體步驟1.準備材料如圖.2.鍋裏燒水,把鵪鶉蛋煮熟.3.煮好的鵪鶉蛋撈起過下涼水剝好.4.紅棗泡軟稍微瓣開點...

“大人常説“一隻荔枝三把火”，我與銀耳同燉為甜湯，甜美還不用擔心吃荔枝會上火，冷藏後口感更佳，夏天好甜品。”食材明細主料銀耳（適量）荔枝（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荔枝銀耳甜湯...

“雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。”食材明細主料紅棗（15克）南瓜（1塊）鮮百合（4個）輔料幹桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜百合甜湯的做法步驟1、紅棗用工具去核洗淨備...

食材明細主料紅薯（二個）輔料白糖（三匙）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯甜湯的做法步驟1、把紅薯切小塊放在裝了一半水的平底鍋，用大火煮大約半小時轉小火熬，中間放薯圓少許。2、煮好後放三匙白糖。3、成品圖...

“媽媽的味道～從小吃到大的美味～暖胃滋補好味道～”食材明細主料黑豆（1杯）土雞蛋（隨意）輔料紅糖塊（1塊）水（600ml）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅糖燉蛋的做法步驟1、食材一覽～2、黑豆無需浸泡，洗淨，放入壓力煲中，加入500-600...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：10個黑豆：80輔料紅糖：適量具體步驟1.黑豆提前浸泡3-5小時；2.紅棗洗淨；3.紅棗和黑豆下鍋，加水4碗燒開煲半小時；4.加入紅糖再煲20分鐘即可。烹飪技巧...

“換季必備的銀耳雪梨湯，加入酒釀，營養更豐富。銀耳中富含膠質和膳食纖維，多吃銀耳不僅可以讓皮膚更水潤，還能滋補身體。”食材明細主料銀耳（半朵）酒釀（200g）雪梨（一個）輔料黃冰糖（30g）枸杞（20g）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀...

“婆婆有胃寒，所以她幾乎都不要會吃些生冷的東西包括水果。醫生就建議她吃煮過的水果湯所以我隔三差五就是煮點水果湯給她吃，給不愛吃紅薯的小孩，做成了薯圓，他們都沒有牴觸”食材明細主料蘋果（1個）紅薯（100g）木薯澱粉（適量）聖...

食材明細主料鵪鶉蛋（10個）百合（20克）蓮子（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3、鵪鶉蛋煮熟去殼；4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10...

“夏天了説熱就一下三十多度最近胃口不好也沒怎麼好好吃飯今想着夏天也得滋補一下甜湯甜甜糯糯給你成一碗”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏天甜湯的做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1個糯米粉：100輔料冰糖：10山楂：20陳皮：20茯苓：10水果：適量具體步驟1.南瓜去皮蒸熟壓成泥，和糯米粉揉成團，再搓成小湯圓。2.陳皮、山楂、茯苓洗淨加水...

“話不多説，且看食材，樣樣好東西啊~~女人需要補是不是？女人要對自己好一些是不是？那麼為自己做一杯這樣的甜水吧，超級簡單，材料洗淨放入電飯鍋煮稠就可以了~~~”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（四顆）枸杞（適量）桂圓（六顆）苡仁（適量）芡實（...

“這個湯味道甜甜的，濃濃的玉米味道里滲着絲絲的蛋香，細膩爽滑......”食材明細主料甜玉米（1個）雞蛋（一個）輔料水（2碗半（小碗））冰糖（適量）白醋（2滴）水澱粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米蛋花甜湯的做法步驟1、玉米切開，順...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米酒：150櫻桃：15粒輔料清水：適量具體步驟1.備好15個櫻桃和一杯米酒。2.櫻桃洗乾淨入鍋，注入適量的水。3.大火煮開，小火燉30分鐘至軟。4.加入米酒。5....

“今天是傳統節日“七夕”節。七夕節是我國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日。相傳，在每年農曆七月初七的夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會之時。我國傳統七夕節有食桂圓、紅棗、榛子、花生、瓜子、雲面的習俗。七夕節...

“春節假期大魚大肉，容易吃得膩滯。推薦一道新春湯品--開胃消食，減脂化滯的吉祥消食甜湯。柑橘消渴開胃，富含維生素C和檸檬酸，能增強機體免疫力。銀耳的特點是滋潤而不膩滯，有益氣清腸、清熱潤燥的功效，還能提高肝臟解毒能...

食材明細主料香橙（半個）蘋果（半個）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香橙蘋果甜湯的做法步驟1、準備一個蘋果和一個橙子。2、橙子去皮，蘋果去皮，去籽。3、切成小丁。4、水果丁放入鍋中加水煮開，加冰糖小火煮制軟...

“春節--是我們一年裏最甜蜜、最幸福的日子。今年的年夜飯，和去年一樣，在家吃。吃完看春晚，等到半夜12點，點燃迎接新年的煙花。對於年夜飯，我沒有準備得多葷腥，因為現在和以前不一樣，該吃什麼平時都沒少吃，而且上有老，下有小，他...