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滋補小香芋土人蔘葉湯如何做好吃又美味

滋補小香芋土人蔘葉湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

正常人的體液PH值在7.3-7.5之間,呈弱鹼性的,但是隨着生活環境飲食習慣的變化,人體液的PH值經常小於7,呈酸性的。想要達到人體體液的酸鹼平衡,必須養成良好的飲食習慣,適當的吃一些鹼性食物,比如小香芋土人蔘葉湯。香芋作為鹼性食物,能夠調節人體的酸鹼平衡,而且易於消化。

主料

小香芋 :5個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
雞粉 :適量
濃湯寶 :適量
土人蔘葉 :1把
香葱 :1根

具體步驟

1、小芋頭用刷子刷淨泥沙後放鍋中煮熟後撈出。(筷子能在芋頭中扎個洞即已熟,如很難扎進去則需要繼續煮)

2、稍涼後即剝皮。

3、將芋頭隨意切小塊點。

4、加適量水,和剝皮的芋頭一起放入料理機中,打成芋泥。

5、將芋泥倒入鍋中,加少量水,加油,鹽,雞粉攪勻。邊煮邊稍微攪動下。

6、備好土人蔘葉和香葱,切成末

7、芋頭湯煮開後,加一勺濃湯寶,攪勻。

8、加入土人蔘葉和香葱末,攪勻即可關火。