美味的黑芝麻牛奶豆漿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
黃豆 :50
牛奶 :90ml
水 :適量
夏天到了相比大家都十分不舒服吧,的確夏天的温度是最讓人頭疼的了,近乎每天要洗好幾次澡,有時候睡覺都會被熱醒,起來就是一身汗,煎熬啊,對於我這個吃貨由於温度的原因飯量也減少了,為了彌補我的飯量今天就給大家推薦一款黑芝麻牛奶豆漿。
主料
黑芝麻 :15黃豆 :50
牛奶 :90ml
輔料
鹽 :適量水 :適量
具體步驟
1.準備好所需的食材。
2.將黃豆洗淨,用清水浸泡10小時左右。
3.第二天早上將泡好的黃豆倒入漿機中。
4.再將黑芝麻洗淨倒入豆漿機中。
5.向豆漿機中加入。
6.水量至上下刻度線之間。
7.選擇“五穀豆漿”程序。
8.豆漿機提示豆漿做好後,過濾。
9.過濾後加入牛奶。
10.再加入白糖攪拌均勻即可。
11.盛入碗中即可食用。
慢性腸炎、便溏腹瀉者不宜飲用。