準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘現在小編要介紹一款保健神器給大家,那就是黑米粥啦。黑米粥是一款老少皆宜的粥品,口感温潤敦厚,色澤黑潤。為什麼説是保健神器呢,因為黑米粥含有豐富的營養成分哦,很是健康。下面就由小編教各位做黑米粥的方法吧。
主料
黑
糯米 :
250g 輔料
水 :
適量 枸杞 :
20g 紅糖 :
100g 具體步驟
1.黑米用清水浸泡半小時左右。
2.泡發淘洗後如果,用大火煮沸轉小火慢煮。
3.準備好紅糖和枸杞。
4.將黑米去除泡沫。
5.用陶瓷勺子隔着蓋子小火慢煮。
6.煮至米粒開花後加入紅糖和枸杞。
7.攪拌均勻繼續煮20分鐘即可。
烹飪技巧
黑糯米提前浸泡,煮的時候就會縮短時間了