自制美味可口南瓜粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

大米 ：150ml
南瓜 ：半個

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.把食材準備好

2.南瓜切塊，大米淘淨

3.放入電壓力鍋裏面，加入適量的清水

4.插頭插好，扭到煮粥功能上面即可

5.軟糯香甜的南瓜粥就可以填滿你的味蕾了

烹飪技巧

南瓜性温，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食