準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
5分鐘營養五穀豆漿主要是由黃豆、黑豆、紅豆等製成。黃豆有導滯、健脾、利水的功能;黑豆有健脾、利水、活血的功能;紅豆有理氣、清熱解毒、活血的功能。營養的五穀豆漿不僅是早餐的首選,更是一條養生的祕方。在寒冷的冬季中,手握一杯香味濃郁的營養五穀豆漿,生活更加美好。
主料
黃豆 :
適量 黑豆 :
適量 輔料
紅豆 :
適量 綠豆 :
適量 核桃 :
1個 具體步驟
黃豆,黑豆,紅豆,綠豆,核桃放一杯,倒在碗,用水清洗乾淨,放適量水泡一晚上
第二天早上把水倒出去,再把豆子放豆漿機裏,放標準水量,把核桃仁放進去
啟動濕豆功能,聽到滴滴聲就好了,用過濾網把豆漿過濾到碗裏就可以啦