營養紫薯黑豆漿如何做好吃又美味
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘
黑豆 :60
營養紫薯黑豆漿是利用紫薯和黑豆的雙重營養製作而成的豆漿,沒有添加多餘的輔料,只是這兩樣食材就可以補充人體所需的非常多的微量元素。同時黑豆可以很好的幫助備孕期的女性朋友受孕,有利於卵泡的發育。每天早上來一杯,新的一天開始了
主料
紫薯 :100黑豆 :60
輔料
水 :1500ml1.用料
2.黑豆洗淨控水
3.倒入碗中中,用清水浸泡至漲發
4.紫薯洗淨切丁
5.將濾網架裝入豆腐機打漿桶中
6.倒入紫薯和黑豆
7.加入清水
8.蓋上蓋子
9.將打漿桶放入機座卡好
10.通電,啟動豆漿功能
11.打漿結束,取下打漿桶
12.揭蓋
13.取走濾網架,使渣漿混合
14.倒出
用料比例可以根據自己喜好任意調整。打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。飲用時可以根據自己口味酌情加糖調味。