準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
蕃茄 :
3個 雞蛋 :
3個 菠菜 :
1斤葱 :
一顆蒜頭 :
少許 胡椒粉 :
適量 輔料
具體步驟
1. 蕃茄切塊,菠菜切段備用;
2. 雞蛋打在碗裏,葱切末放進蛋裏,加少許胡椒粉,加少許醬油一起將蛋打散;
3. 開鍋放油炒蛋將蛋炒的偏老,撈起備用;
4. 再下油炒蕃茄,炒道起沙把剛才炒好的雞蛋放下炒一分鐘起起鍋;
5. 把蒜切末,放油熱了放蒜放下去炒香把菠菜放下去加小半碗水後蓋上鍋蓋,等出煙打開鍋蓋翻炒幫剛才炒好的蕃茄雞蛋加進一起炒加鹽,醬油,翻炒片刻起鍋。
烹飪技巧
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